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周围性面瘫的自我保健
2015年08月28日       点击数:     

    【注意事项】
    1、遵医嘱按时按量服药,保持乐观情绪更好地配合针灸治疗。
    2、急性期应加强休息,保持充足的睡眠。忌用眼过度,少看电视、书报、手机、电脑等。
    3、面部保暖忌吹冷风,外出时戴口罩。若闭目露睛或迎风流泪,睡眠戴眼罩并用抗生素眼膏涂眼,外出时尽量戴眼镜或护目镜。
    4、增加营养,多食新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼类等,不主动或被动吸烟。
    【面肌锻炼】
    1、急性期:不建议按摩揉搓面部肌肉及穴位,可适当面部热敷每日两次,每次15分钟,但应防止烫伤。
    2、十天后,患者可对镜用手按摩瘫痪侧面部穴位:如阳白、太阳、四白、睛明、颧髎、迎香、地仓、颊车、人中、翳风、风池等穴,因面肌很薄,按摩应用力适度,每日两次每次15分钟。并可练习瘫痪侧面肌的随意运动,如抬眉、睁闭眼、努嘴、鼓气等。

无锡市人民医院康复医学科



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