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慢病健康跑 人医来护航
2018年11月14日       点击数:     
 

今年的双十一,当人们守在电脑前疯狂地买买买,或是约上三五好友,一起欢度“光棍节”之际,在锡山宛山湖,有这样一群人,把双十一过出了别样的精彩,他们就是无锡市人民医院慢病健康跑者团。

 
   
这是一支由12位高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤等慢性病患者,以及8位医师陪跑员组成的队伍,他们参加的正是“2018锡山宛山湖国际马拉松”5公里迷你跑项目。


    比赛前,康复医学科医生带领大家一起打八段锦,作为跑步前的热身运动。 

    医生为慢病跑者测量心率和氧含量。 

    上午730分,宛马鸣枪开跑。尽管天公不作美,起跑时还飘着小雨,但是各位选手依然在医师陪跑者的陪伴下,坚持跑完了全程。 

    到达终点线的跑者们纷纷比出胜利手势,纪念自己顺利完赛。 

    慢病健康跑者团与江苏省康复医学会会长励建安教授合影。 

    选手王先生是事业单位工作者,今年45岁,因为工作繁忙、生活没有规律而忽视了运动锻炼,导致多种慢性疾病相继出现。六年前查出高血压,三年前脑梗死发作,使他意识到自己必须改变现有的生活方式。他每周坚持长跑3次,参加长跑俱乐部。从一开始跑10千米都要2小时,到现在能够2个半小时跑完半马21千米,跑步给他带来的不仅是心灵的放松,更给他的身体带来了实打实的好处。“我原先控制血压需要服用4种药,现在只要一种就能稳定在正常水平”,他说:“跑步给了我满满的自信和活力,身体状况有了明显改观。” 

    据了解,2018锡山宛山湖国际马拉松由中国田协、无锡市锡山区人民政府主办,特邀励建安院士一起助力中国运动康复事业。无锡市人民医院健康管理中心联合康复医学科,以“为健康而跑”为主题,招募慢性病患者参加此次活动,共同推广“运动即医药”、“运动能促进慢性病康复”的理念,广泛开展全民健身运动,加强体医融合和非医疗药物健康干预,形成一个全面的健康管理模式,利用运动处方治未病。(健康管理中心)

 



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